مصنوعة من جنان
البيض، الدقيق، السباغيتي
مدة التحضير: 5 دقيقة
مدة الطهي: 2 دقيقة
مستوى الطهي: سهل
عدد الحصص: 1
الطعم: حلو
ما هي المكونات التي احتاج إليها؟
- ¼ كوب (30 غ) من شوفان جنان غير المطهو
- ¼ كوب (60 غ) من توت البلوبيري (أو أي نوع توت آخر)
- 2 ملعقة كبيرة من عصير التفاح
ماهي طريقة التحضير؟
- ضعي شوفان جنان في خلاط كهربائي لطحنه قليلاً
- حين يتحول الشوفان إلى ما يشبه الغبار، أضيفي التوت والعصير
- اخلطي جيداً حتى تحصلي على مزيج متجانس يشبه السموذي
- اسكبي المزيج من الخلاط في كوب أو وعاء وقدميه لطفلك ليستمتع بمذاقه الشهي
تجنبي غوص المكونات
فصل بياض البيضة عن صفارها
اصنعي وجبة دقيق الشوفان المثلى
لا تخلطي المعكرونة
